中年になると太りやすくなるのはなぜ?

年をとってくると様々な症状が出てきてしまうことかと思います。また体型に関してもそうですよね。なんだか最近太りやすくなった気がする、今までとそんなに生活習慣が変わったというわけでもないのに体重が増えてきた、といった太りやすくなってしまう人が増えているんです。中年太りという言葉もあるように、中年になって太る人が増加敷いてるんですね。ではそんな中年太りが起きるのはなぜなのでしょうか。どうして中年になると太ってしまうのでしょうか。中年太りって実は老化現象の一つだったんですね。身体の機能が低下してしまったことによって起こるものなんです。身体の機能が衰えてしまって本来の役割をこなすことができなくなってしまうことによって太りやすい体へと変わってしまうんですね。基礎代謝量が低下してしまっていることも大きな原因なのです。ですからこのような老化を原因とする肥満に対しては抗酸化、抗糖化、ホルモン分泌量のアップが重要なキーワードとなっています。食生活などを改善することも大切ですし、普段の生活習慣の見直しも重要です。

 

 

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